部分产妇在产后身体会比较虚弱，部分产妇产后身材臃肿需要减肥，部分产妇产后缺血，需要补铁，那么，对于这些不同类型的产妇坐月子吃什么好呢？ 一、虚弱的产妇吃什么好 牛奶鸡蛋粥 营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于。

月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要。那坐月子期间饮食上有什么需要注意的呢? 女性在产。

产妇坐月子时吃什么好？

产妇适合吃以下水果 1、苹果 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血并癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对。

产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。 生完小孩注意事项： 1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有。

产妇吃什么好

月子饮食结构非常重要，产后营养必须均衡饮食，蛋白质、脂肪、碳水化合物必须均衡。适当地配制一些药膳，有利于补气养血，促进产后哺乳妈妈身体的恢复，也有利于乳汁的分泌。例如益母草乌鸡汤、羊肉、山药、黄芪汤、阿胶、枣红豆粥、猪蹄、花生。

产妇可以多吃些促进伤口恢复和下奶的食物比如红枣、桂圆、小米粥、鸡蛋、排骨汤、猪蹄汤、喝鱼汤等。禁止吃辛辣刺激等容易上火的食物，不能吃性寒的水果、不能吃止血的食物。建议产妇要少食多餐避免出现

在小宝宝的降生以后，有了初生儿的新妈妈，在经历了人生中最痛的时刻，这时候身体比较的虚弱，疾并细菌等容易入侵，再加上还担负着奶牛的责任，所以也需要更多的营养，以确保宝宝的口粮。坐月子的时候就是得补，先是补怀孕时的亏空还就是补宝宝。