产后正常的盆底肌肌力应该是5级，最少也要达到4级的标准。盆底肌受损以后，主要是远期危害较大，随着年龄的增长或者怀下一胎时，容易出现压力性尿失禁，脏器脱垂，阴道壁的膨出等表现。从你的肌力来看，建议你最好还是做个盆底肌康复治疗。下面就跟随小编一起了解一下“盆底康复做了5次不想做了 有在做，或者做过盆底康复得妈妈吗？有没有必要呢 ”吧。

生产后会有盆底肌肉松弛的，可能还会有子宫脱垂的情况的，建议你在生产后多做提肛运动锻炼盆底肌肉帮助恢复的好。有的人可以自行恢复，症状有明显不适的可以做康复来促进恢复对，可以的有关系的这个要看个人体质了。一定要坚持长期盆底康复锻炼。

一般来说一周需要到2次，如果隔一周才做一次，期间自己也不练习凯格尔运动，效果会很差。

做了十次康复治疗盆底肌肉还是没力怎么办???

要坚持啊！胜利就在眼前了，小编感觉不麻烦的啊，小编也是盆底肌问题需要修复的，没时间去医院做，朋友推荐小编买大悦盆底康复治疗仪在家做的，用着很放心，小编买的时候客服就跟小编说操作简单，买回来用的时候真的简单，完全就是懒人模式，只要跟着语音。

很简单，直接去市妇幼保健院申请退款，至于具体还是去到市妇幼会有它的程序

看你盆底肌受损程度，如果是膨出或者轻度脱垂 在家自己做盆底肌锻炼就可以，如果重度最好是在医院盆疗配合自己锻炼..可以下个7动app，锻炼盆底肌的软件，小编之前跟着做了3个月，现在恢复的不错，真心推荐

有的，有很多产后妈妈都是孩子一岁了才去做，只是说越早越好，效果更理想。

做盆底肌是比较麻烦的 不想再做 这样说做了六次 那么小编们并不是说做了几次能够解决问题 而是小编们要把它做好为止 恢复好为止 并不是说你做了一次两次不想做了 你做的目的就是想让它好 那么小编们既然做 小编们就要找到他做好 如果说做不好吗 何必当初。

去医院做盆底康复靠谱吗？

肯定要去吧，不过还是要选择好的，选对对正确诊治还是很有帮助的。盆底康复现在在国内的重视程度还是不够，很多都没有盆底康复的专科，不太容易得到综合的分析诊断。北京光熙康复可以，从问诊到诊治，根据不同患者的病情来制定不同康复方案，还。

盆底肌康复对于女性朋友来说还是挺重要的，因为女性朋友在怀孕期间，盆底肌会扩张，如果没有做康复的话，几年以后是比较容易出现一些不舒服的，虽然说对身体没有伤害，但是会影响到日常生活。一般生完，医生会建议做盆底肌康复训练。那么，有女。

以上就是小编为大家介绍的“盆底康复做了5次不想做了 有在做，或者做过盆底康复得妈妈吗？有没有必要呢 ”相关内容，不会的，有这个下面变松垮的问题，你自己不找办法修复，它是不会修复的。