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楼主，很高兴为你解答，没有好办法，一是锻炼，有氧的那种，二 是节食，最好是不吃不喝。三就是到上海倍 兰可云产后恢复中心 ，你可以百度搜下，心动 不如行动，三者相结合，你的肚子一定会瘦得~望采纳

一、产后按摩减肥法 想要恢复身材，小编们可以借助外力帮助小编们减肥。比如进行按摩减肥。按摩能够促进身体内血液的循环，能够提高自身的新陈代喜，对于体内脂肪的燃烧有很大的帮助。按摩也是对于小编们身体内部穴位的刺激，也会刺激荷尔蒙分泌。 按。

由于女人生完孩子之后肚子的肌肉比较松弛，需要一个恢复的阶段，所以在这个过程中一定要注意保养好自己，经常锻炼，适当的运动，饮食要清淡，能够促进肚子很好的恢复，慢慢的就会小了

为什么产后肚子还很大？怎样能恢复身材可以减肥吗？

锻炼，不过完全回复是不可能了，就按照正常身材锻炼就行了。

产后肚子大是你生完孩子后没有进行收复和补的营养没能及时的代谢造成，减肥必须要有很强的毅力，小编建议你可以用营养素来进行减肥，小编身边有好几个同事都是用营养素进行减肥的。并且没有副作用，还调理好了慢性玻

病情分析： 绑腹带是需要坚持的，3-6个月都是很好的恢复时机。每天绑之前用按摩油做简单的按摩动作，然后再绑效果更好。吃饭之前重新绑，这样用1个月的时间会有比较明显的效果。 意见建议：如果可以坚持24小时，效果会更好。再加上是自己。

为什么产后肚子还很大？产后肚子大怎么减？

为什么产后肚子还很大？产后肚子大怎么减？很多产后妈妈都有这样的疑惑，为什么产后小编四肢都不胖，单独肚子总是鼓鼓囊囊的为什么？产后无论是少吃还是跑步，肚子依然很大，这是为什么哪？产后肚子大应该怎么减？ 其实产后腹部由于要孕育宝宝，子。

有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为小编国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月。

产后肚子大怎么办，产后胎盘激愫没有了，母体低代谢状态会一直持续。再加上有的宝妈不注意饮食，想瘦下来也就不容易了。 所以在产后机体缺失的“Ηicibi”调节自身孕产激愫，把吃进去的食物热量切断多余油脂、糖类，切断三羧酸循环的链条，增加代谢。

以上就是小编为大家介绍的“产后肚子大怎么恢复 产后多久肚子才会恢复? ”相关内容，1.生完宝宝做月子很重要，在月子里一定要养好身体，才有利于以后的恢复，月子里忌吃生冷食品，要少食多餐，吃完了以后不要立即躺下，要过半个小时以后再趟，要是立即趟的话一定要侧着身子，要不以后会有小肚腩的，月子里不注意以后下不去的哦，。