除了为宝宝准备的物品外，妈妈坐月子时候自己的用品也要事先买回来，除了小编前面待产包里的内容外，这些也是不可缺少的。 一次性棉内裤： 产后恶露的时间和程度。

孕妇刚生完孩子就是坐月子要注意受风寒，刚生完孩子体虚，会大量出汗，多吃清谈的食物，多喝汤，三天后就会有乳汁，这时应该多喝高汤，多吃有营养的食物。一定要。

产后注意事项

饮食：不要吃咸了。不要吃酱油，不要吃生冷硬的东西 产后的妈妈最好多餐少吃，。 个人卫生：保持自己和孩子的正常清洁就行，注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生。

注意休息，注意饮食，别吃生冷的东西，注意保暖，注意自己私处的卫生，保持心情舒畅，别生气，尽量少看或不看电视，电脑，这样对眼睛好。注意不可以太早过性生活。

产后一周内，一般产妇吃饭都以流食为主，喝些小米粥放些红枣是比较理想的，或者吃点面条也可以.刚开始不能吃太油的食物，容易拉肚子的.一般出院回家就可以慢慢喝。

吃的方面，首先不能吃生、冷、硬的东西，尽量不要放调料，尤其是姜，据说岔奶，。 总之一定要注意保暖，带上帽子，注意一定要盖住脑门，月子里的人最怕吹风，梳头。

生完宝宝后应注意些什么？

1.休息与运动相结合。正常分娩（自然分娩）产妇会感到劳累和疲倦，月子里因生殖器官和骨盆肌肉未复原。适当地卧床休息是必要的。分娩后第2天开始起床，进行一些。

最重要的就是坐好月子，不要碰冷水，不要吹冷风，多躺，也要适当走动。多补身子 不宜吃生冷食物。多喝水和温性水果，不然会产后便秘。