一般都恢复了，但是顺产的终归是不如原来的下面就跟随小编一起了解一下“产后下面什么时候恢复 产后如何让阴道恢复到少女般紧致 ”吧。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周。

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月可恢复.但阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实. 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此。

产后如何恢复阴道

这其实也正常，似乎生完孩子的女性或是年龄大的女性都会有这样的问题，解决的话除了找千代斯，还可以多做做锻炼，比如：提肛锻炼、凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃杂粮、带皮水果等，会有帮助的。

分娩时，阴道腔扩大，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力低，产后阴道壁肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩小，但要想恢复到未孕时的紧张度不大可能。 可以做相关的盆底肌肉的训练，提高性生活质量。网上有很多这方面的自。

能够恢复，但恢复 不到原来的形状了， 特别是头一胎。

剖腹产的，一周后可以下床做稍微运动，时间不能太长。顺产的，两天后即可下床做稍微运动。（实际上，医生会建议更早。）然后随着产妇身体体力的恢复，可以慢慢增加运动量。至于是不是要慢跑，完全根据个人的体力决定的。坚持锻炼的话，也要三四。

一到两个月

顺产完下面多久可以恢复好

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 1、屏住小便：在小便的。

这很常见的，生活中有些锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢

分娩后外阴出现水肿，产后数日内消退；处女膜因分娩撕裂而成为残缺不全的痕迹；阴道扩张过度、弹性减弱等约需42天恢复。

产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产妇可以通过运动监会恢复时间。

以上就是小编为大家介绍的“产后下面什么时候恢复 产后如何让阴道恢复到少女般紧致 ”相关内容，1、屏 住 小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高 阴 道 周围肌肉的张力。 2、提 肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做 提 肛 运动。经常反复，可以很好地锻。