到了夏天，刚生下宝宝的妈妈们叫苦连天，传统坐月子讲求“捂”，不能吹风，不能出门---闹得妈妈们每天都是一身汗，其实这并不科学，天气炎热妈妈有可能会中暑。 。下面就跟随小编一起了解一下“怎么科学坐月子合理 夏天如何科学坐月子 ”吧。

专家说，产妇坐月子在中国有悠久的传统，是中国医学在产妇保健方面通过漫长岁月的经验总结，必定有它的道理。 人种不同 中医对分娩前后的身体状况作了一个形象。

如何科学的坐月子,怎么样吃好？

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，。

坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 小编。

炎热季节如何坐月子，准妈妈们应当注意以下几点： 1、保持室内空气新鲜、适当通风但不对流；洗温水澡、穿棉质衣裤，保持皮肤、外阴清洁舒适； 2、饮食要多样化，。

怎样科学的做月子？

科学的做月子，就是不偏食，水果蔬菜肉食都得吃，还有不受凉，每天坚持洗澡，洗头可以到二十天以后洗，洗完立即吹干，不要着凉就可以的；有些地方说不可以吃水果。

呵呵小编请了月嫂 同事推荐的说她照顾产妇和小宝宝都不错。还给产妇按摩 1周以后。可以在家里自由活动的。

、安静休养30~40天 产后最重要的一件事即为“休息”，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产。

教你科学坐月子 “坐月子”既医学所说的产褥期保健，是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常末孕状态所需的一段时间，一般规定为6周。 产褥期母。