豉汁蒸荸荠的做法简单是学龄期儿童食谱里的常见菜,不一定要看豉汁蒸荸荠视频才能学会,但怎么做豉汁蒸荸荠最好吃

　　菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 学龄期儿童食谱 滋阴食谱 工艺:蒸

　　豉汁蒸荸荠的制作材料:主料:荸荠375克

　　辅料:毛豆30克

　　调料:豆豉30克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,盐5克,白砂糖5克

　　豉汁蒸荸荠的做法:

　　1. 荸荠洗净,滴干水分,用热油炸约2分钟后捞起,沥去油分。

　　2. 炒锅入油,放入豆豉、蒜(切末)屑炒香,再放下毛豆略炒,然后一起拌入豆豉中。

　　3. 将所有材料移入蒸锅蒸15至20分钟即可,可略试味道再酌放调料(因为豆豉味咸,荸荠味甜,所以放调味料须注意自己口味)。

　　健康提示荸荠可提供较多的糖份,是热量的主要来源。

　　油豆腐荸荠饺子馅的做法简单是荸荠做法大全的常见菜,不一定要看油豆腐荸荠饺子馅视频才能学会,但怎么做油豆腐荸荠饺子馅最好吃。

　　简介:

　　叶含有丰富的维生素,建议读者在料理芹菜时能连叶一起料理,营养价值会更高。本食谱为15粒水饺份量。

　　材料:

　　荸荠15粒,油豆腐1块,芹菜1根,盐2小匙,糖2/3大匙,香油1/2大匙,白胡椒粉1大匙

　　做法:

　　1. 将荸荠洗净并切成末状,将汁沥干;油豆腐切细丁;芹菜连叶切成细末备用。

　　2. 将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末与调味料一起放入容器内搅拌均匀即可。