恶心干呕，是人们身体常见的一种疾病，也是临床的一种表现。随着天气的变化，很多女性朋友会出现恶心干呕的症状。那么，出现这种症状的原因有哪些呢？恶心干呕怎么办呢？接下来，就由小编为大家详细介绍这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

恶心干呕的原因有哪些

1、精神性因素引起的恶心，或呕吐，多为条件反射性，如看到厌恶的食物或景象、闻到厌恶的气味、或因精神过度紧张、疲乏、强烈的情绪激动等，引起的恶心或呕吐。

2、神经性呕吐：即神经功能异常造成消化道肌肉反常运动。表现为吃了就吐，病史较长，有习惯倾向，检查没发现器质性病变。它的特点是呕吐多在餐后即刻出现，不恶心或轻微恶心，呕吐不费力，量较少，食欲多正常，吐后仍可进食，全身状况基本稳定，无明显消瘦及营养不良等。但可有其他神经衰弱症状。根据你的情况，建议要先做一些有关检查，以排除肝胆、胃、咽炎等引起恶心的常见病理原因，如无明显病理性原因，可按神经性呕吐治疗。

恶心干呕怎么办

1、居室内，使用一些安神的香薰，让每天起床的精神都变得好起来，不再那么的敏感和紧绷，减少精神上的压力。     2、早饭不要太油腻的，一点燕麦牛奶面包或者小菜稀饭就可以了，过于重口味会让你的胃不舒服，引起干呕恶心。     3、如果你平时就有慢性咽喉炎，请记得每天吃一些治疗咽喉炎的含片，起到药物治疗的作用，减少恶心干呕的次数，

以上便是小编为大家介绍的关于恶心干呕是什么原因的一些内容，希望对大家有所帮助哦。出现这种症状，女性朋友们最好要清淡饮食，少吃一些高热量，辛辣刺激的东西，多喝水，多吃蔬菜水果，适当时间可以多去做一些运动。