宝宝感冒能吃山药吗？宝宝感冒是可以吃山药的，但是不可以多吃，山药比较补，如果宝宝吃多了对身体也是不好的，平常可以把山药弄成泥状给宝宝吃，具有止泻的功效，还可以其他宝宝的免疫力哦。

宝宝感冒能吃山药吗

　　可以吃的，小儿免疫力差容易感冒发烧，反复呼吸道感染, 山药是温补脾虚的，小孩子吃了很好。宝宝可以吃山药，蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行了，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。

　　宝宝感冒时的饮食要注意清淡可口，像山药猪肉粥这类食物应该少吃，不要给孩子这时候吃一些带油的食物，很容易让孩子产生腹泻的症状。孩子感冒时其实还是建议吃清淡的粥类，一些水果类的食物，但是应该选择像梨这种可以清热祛火的水果，并且最好将其煮成水果羹，这样更利于孩子消化，也可以吸取营养，还要多补充水分。

　　吃山药对宝宝有很多好处的。山药有健脾益气的作用，可以提高人体免疫力，同时小儿腹泻也可以吃山药，有止泻的作用。

山药的营养价值

　　1、山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

　　2、山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高;所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。

　　3、山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。

　　4、山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。特别是它所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状。

　　5、山药具有很强黏度的物质基础是糖和蛋白质的复合体-一种被称为黏蛋白的物质，这种物质可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。

　　6、山药含有皂甙、胆碱等多种成分。皂甙能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用。胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质-乙酰胆碱的物质基础。

　　山药富含淀粉和蛋白质，对宝宝来讲是一种极好的辅食食物。所以有些妈妈也会把山药煲成补汤给宝宝吃，可以增强宝宝的体制，利于宝宝消化。可是，宝宝咳嗽能吃山药吗？赶快来了解一下吧。

宝宝咳嗽能吃山药吗

　　只要宝宝以前不过敏，就可以少量食用的。不要吃多了，可以打成泥，易于消化。

　　山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。

宝宝吃山药的禁忌

　　山药是营养学家青睐的蔬菜明星，对人体健康非常有益，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，因而被称为“食物药”。宝宝可以是吃，但由于宝宝年龄小，肠胃功能发育还不够健全，所以宝宝在食用之前也需要注意一些地方哦。

　　1、新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。另外买山药时也不要买发芽的山药，以免食用中毒。

　　2、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

　　3、吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。

　　4、山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。