一日之计在于晨，早晨是一天的开始，早餐也是一日三餐中最重要的一餐，但很多人往往忽视早餐的重要性，早餐随便吃点填填肚子敷衍了事，殊不知，这才是对自己身体最大的伤害。早餐不仅要吃得饱，还要吃得好，才能有足够的精力开始一天的工作和学习。

婴幼儿时期处于生长发育的关键阶段，早餐的重要性不言而喻。今天我们来说说两岁宝宝早餐吃什么好，两岁宝宝的咀嚼能力和消化能力明显提升，可以吃的食物越来越多，不妨试试这5个！

两岁宝宝早餐食谱推荐

五彩卷 　　

用料：鱼肉25克，鸡蛋25克，土豆25克，白萝卜50克，胡萝卜5克，绿豆芽5克，葱末10克，生粉10克，油5克。 　　

做法： 　　

1、 先把土豆煮熟去皮搅烂，鱼肉剁烂加上葱、生粉、精盐拌匀，然后把鸡蛋去壳搅匀煎成蛋皮备用;煎时少放油，不要煎焦，保持蛋色，把蛋皮贴锅的一面向上平放。 　　

2、 铺上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁。 　　

3、 把胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷便成。（下页：推荐第2款）