小编当初在怀孕的时候，有人抽过孕妇b吃的12种食物，其实小编并没有吃全，小编只吃了其中的一部分。 比如叶酸，还有一些水果啊，还有肉呢，小编都只吃了一一部分，因为小编平时的时候并不是喜欢吃肉。下面就跟随小编一起了解一下“孕妇能吃的东西是什么？ ”吧。

孕妇不能吃哪些食物？ 1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝 2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶 4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼。

最好不要吃过多的甜食，也不要吃太对糖分过多的水果，因为孕期体内雌性激素偏高，如果再对糖分摄入过多的话很容的阴道炎症，阴道炎易得难治呀，特别是孕期的。又不能用什么药物，就怕对宝宝发育不好！也不要吃什么湿热下注的食物，从中医讲，这。

一个月的孕妇吃什么

含钙高的食物，虾（最好连皮吃），骨头汤，含维生素的：叶酸类，绿叶菜，水果类，含铁的：动物肝脏，菠菜，核桃，宝宝的头发会长的好，反正什么有营养吃什么，少吃油炸的辣的就ok了，祝愿生个健康的宝宝。

孕妇吃什么，胎儿长的快？ 如果胎儿偏小一两周的话，建议可以吃以下食品追上来。 1.孕妇奶粉 从准备怀孕到早期每天一杯， 中后期可以增加到每天两杯， 怀孕补钙又长胎。 2.多吃南瓜红薯土豆等粗粮杂粮代替主食， 长胎很有用的，有孕妈妈吃红薯吃。

人是杂食动物，孕妇也不例外 饮食的关键在于杂，不是说医生给你推荐了什么你就光吃什么，没推荐的就不碰。 医生推荐的食物，通常是所含营养物质种类比较多，而且又是孕期需求量比较大的，比如牛奶。这是孕期非常好的一种饮料，甚至有些研究机构。

在任何时候，饮食都是非常重要的，它影响小编们的健康。女人在怀孕期间的饮食就更重要，因为它影响两个人，孕妈妈和胎宝宝。孕妇的饮食要有必要的营养，维生素和矿物质，这些对孕期的身体和胎儿的发育都是必需的。大多数食物对于孕妇来说是安全的。

与孕妇相关的所有事情(比如：吃、喝、应该注意的事。

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适。

天哪，一楼的太多了，小编就觉得正常吃饭，多吃苹果，多吃鱼，晒太阳，多运动，到时候自然生产就好，只要正式入盆，就没问题。

适合孕妇吃的补钙食物有牛奶、羊奶、鸡蛋、鸭蛋、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、海带、豆腐、香干、豆腐皮、豆浆、竹笋、小鱼、小虾、田螺、鸡鸭、芹菜、四季豆、荷兰豆、豇豆等等。它们的钙含量都在较高水平上。

以上就是小编为大家介绍的“孕妇能吃的东西是什么？ ”相关内容，不可以喝碳酸饮料，膨化食品也不能吃的！！ 孕妇忌吃的食物 山楂： 怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流。