1、 怀孕早期的营养食谱 妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶。

孕妇最好一周左右吃顿海鲜，，动物肝脏也要加以使用，，还有要注意维生素D的缺乏，这样会影响钙的吸收，，会影响婴儿的成长发育。。

有没有给孕妇的菜谱啊？

下面是小编自己怀孕时从网上下载整理出来的，看看对你是否有帮助。还是蛮详细的，具体食谱和做法都讲了。仔细看吧。 1、怀孕早期的营养食谱 妊娠早期，胎儿生长缓慢。

【妊娠第24周】营养关注：1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。准妈妈再饮。 本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础。

谁小编来点 孕妇食谱

://meishij/chufang/diy/yunfu/ ://keko.chihe.sohu/tab/tab_82.html 参考一下 小编嫂子就是吃这些的 孩子都快满月了 很可爱 胖嘟嘟的 总笑 希望你有个健康的。

妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食。

怀孕晚期的营养 怀孕晚期，胎儿生长更快。随着胎儿增长，孕妇胃肠道容积减少，所以孕妇应多餐少食。在此期间，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供。