要多吃水果，白开水，汤，干果，孕妇最好是不要吃桂圆和螃蟹的，可以吃些别的水果啊，比如苹果，香蕉，梨子，橙子，还可以多吃些干果之类的，在饮食上要营养均衡。

孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其。 下列九种食品孕妇应禁食1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆。

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫。 孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，几颗核桃和红枣。 孕30周：胎儿营。

【妊娠第24周】营养关注：1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。准妈妈再饮。 功效：可预防妊娠期四肢水肿。【妊娠第29周】营养关注：1.孕晚期的准妈妈不要过多。

孕妇吃什么东西好

六吃： 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，。 孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶。

孕妇吃什么对胎儿好？对于孕妇朋友来说，食用的东西不仅仅是要考虑到自身的营养，更重要的是要考虑到对宝宝的营养。那么孕妇吃什么对胎儿好呢？ 孕妇吃什么对胎儿。

孕妇要注意吃些什么？

孕妇饮食应新鲜，多样化，摄入高蛋白、高热量、高维生素、及微量元素的食物，特别是妊娠后半期更要补充营养，多吃新鲜水果，少食辛辣刺激食物，以满足胎儿生长发。

专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有： 1、富含。 6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿 7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压 8、葵花籽----。

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孕妇不宜的食物 怀孕对于女性来说，是一个重要的生理过程，作为一个准妈妈，每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。在这个孕育生命的特殊时期，孕妇。

以上就是小编为大家介绍的“孕妇应该多吃点什么？ 孕妇不可以吃什么食物？可以吃什么食物”相关内容，少吃多餐！多吃点核桃，苹果，多吃蔬菜，蛋，肝，瘦肉，多出去溜溜有助于胎儿成长，少吃辣的食品，别去别的地方吃饭，容易得乙肝