孕晚期增加食欲菜谱有哪些?

1、菠萝苹果汁

菠萝1/6个，苹果1个，凉开水200毫升。将菠萝以及苹果去皮切丁，加水放入果汁机中搅拌均匀，即可以饮用。

2、白萝卜泡菜

白萝卜需要半根，生姜5片，小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝或切片，小黄瓜洗净切薄片。调味料可使用糖、盐、醋，酌量拌匀。糖可使用蜂蜜，盐可使用粗盐，醋可使用菠萝醋、百香果汁或者其他水果醋。

3、水果沙拉

鸡蛋黄2个，苹果、香蕉、黄瓜、橙子等水果适量，白醋10毫升、糖、柠檬汁、盐、沙拉油、炼乳、土豆炖骨头，甜玉米30克，豌豆30克，洋葱50克。

将蛋黄用打蛋器不停的打泡(不停的打到直到其变黄白色)。将蛋黄放到锅里快速用小火加热并搅拌，加半小碗的白热水并不停搅拌，变白之后盛碗待用。千万不要煮熟了。

将沙拉油烧热后放凉待用，将蛋黄液倒搅拌机里面，加适量的盐、糖、白醋(10毫升)、柠檬汁、炼乳(三茶勺)。用搅拌机搅拌，使其彻底地溶合。

这几样食物是不是只看食谱，就已经让孕妈妈们食欲大增了呢?不过，孕妈们在孕晚期没胃口也不必太过于忧虑，应保持良好的心态，放松心情，听一些优美的轻音乐，再看着满桌香艳欲滴的食物，兴许胃口就上来了!