孕期的准妈妈们，由于腹中胎儿的发育成长，肚子本来就被撑得比较难受了，如果再来个孕期肚子胀气，岂不是很无奈呀！想象一下，肚子里像是充满了气体，肚子胀胀得无法顺气排气，光想想就能让人“痛不欲生”。

其它，孕妇肚子胀气也是孕期比较常见的现象之一，当准妈妈们有此种现象时，需要搞清楚引起肚子胀气的原因，如果是因为吃错了某种食物而引起肚子胀的话，就把这种食物揪出来以后不再吃就可以了。

但如果是因为正常的妊娠反应的话，你就需要以下的这几个快速的方法来帮助缓解了。孕妇肚子胀气怎么办，一起来看看为你所支的高招吧！

孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气怎么办？

虽说，孕妇肚子胀气并不是什么大毛病，但是确实会给准妈妈带来困扰。那么，快速解决孕妇肚子胀气的方法就在下文中，赶快一起来看看吧！

【按摩】

做法：

温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。

注意：

按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或便秘的症状。