睡觉时引起脚发酸，考虑原因有很多，有可能是劳累过度，活动量过大等情况引起的肌肉劳损，也会出现脚酸的症状，再有就是缺钙，着凉也会引起类似症状。

原因分析

正常成年人，如果平时活动量比较大，腕关节活动也比较多，可能会出现肌肉劳损，或者是骨质，关节退行性病变等因素，都会出现脚酸的症状，再有就是，随着年龄的增大，低钙血症也会引起肌肉痉挛，从而引起脚酸不适。就是风湿，类风湿性关节炎，在夜间着凉的情况下，可能也会出现脚酸痛。

举措建议

先多休息，避免活动量过大，避免着凉，避免接触冷水，每天用温开水泡脚试试看，最好去医院拍个x光片，以除外骨质问题，再不行就化验一下风湿，类风湿因子等相关检查，待明确病因之后再给予针对性治疗比较好一些。

注意事项

长时间剧烈活动，避免着凉，必要时去上级医院进一步检查。