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女性准备怀孕前要注意戒烟戒酒，少熬夜，保证充足的睡眠，多吃含有叶酸的食物，如菠菜、小白菜等，检查是否贫血，若是贫血建议多吃含有铁元素的食物，还要做好口腔的护理，孕期容易出现口腔疾病，同时需要保持良好的...
女性准备怀孕前要注意戒烟戒酒，少熬夜，保证充足的睡眠，多吃含有叶酸的食物，如菠菜、小白菜等，检查是否贫血，若是贫血建议多吃含有铁元素的食物，还要做好口腔的护理，孕期容易出现口腔疾病，同时需要保持良好的情绪。
举措建议
备孕期间建议可以适量的运动，但是要避免劳累，要保持良好的情绪，性生活期间要注意保持私处的卫生，勤换洗内裤等。
注意事项
注意在女性排卵期同房怀孕的几率更大，平常要注意不要太频繁的性生活，积极的治疗妇科炎症等。
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