脚气病是由于缺乏维生素B1而引起的,所以平时应摄取足够的维生素B1来预防脚气病的发生。体内缺乏比较严重,还可以口服补充。
原因分析
想要防治脚气病,可以在平时适当补充一些维生素B1,如可多吃小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生等富含维生素B1的食物,也可服用维生素B1片。
举措建议
建议多吃豆类、动物内脏、肉类、花生、鱼类等,尤其是谷物,应多吃。如果身体更严重缺乏维生素B1,也可以口服维生素B1片。
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