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孕妇喝纯牛奶当然好，纯牛奶中含有丰富的钙质，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%，多喝牛奶有助于孕妇和胎儿补钙。举措建议孕妇也可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解孕妇怀孕期间的便...
孕妇喝纯牛奶当然好，纯牛奶中含有丰富的钙质，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%，多喝牛奶有助于孕妇和胎儿补钙。
举措建议
孕妇也可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解孕妇怀孕期间的便秘，提高食欲，怀孕期间，要注意营养的补充，多吃水果和蔬菜，可以的话每天要吃适量的坚果，对身体都有好处。
注意事项
不管给孕妇补充什么，都不要过量，对身体不好。
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