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月饼虽然好吃，但是别贪食。过多食用高热量的它，是会引起发胖的。原因分析1.饼皮含有不少动物油、脂肪，如酥皮。2.有的饼馅含有高糖、高胆固醇，如蛋黄、豆沙等。3.月饼会使胃酸分泌过多，加大对其他食物热量的吸收...
月饼虽然好吃，但是别贪食。过多食用高热量的它，是会引起发胖的。
原因分析
1.饼皮含有不少动物油、脂肪，如酥皮。
2.有的饼馅含有高糖、高胆固醇，如蛋黄、豆沙等。
3.月饼会使胃酸分泌过多，加大对其他食物热量的吸收。
举措建议
如果想要满足口腹之欲又想控制住体重，可以这么做：
1.可配合蔬菜水果食用，但每天最多食用一个月饼。
2.食用过后喝些消食解腻的茶。
2.保证一定的运动量。
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