标签：
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。③黑大豆，可用花生替代。④沙丁鱼，更易消化吸收。⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代。...
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。
②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。
③黑大豆，可用花生替代。
④沙丁鱼，更易消化吸收。
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代。
⑥橘子，利于钙吸收。
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
想长高的你记下了吗？
热门文章
- 肺支原体感染怎么治疗_肺炎支原
肺炎支原体感染的治疗方法肺炎支原体感染常见于青少年儿童，尤其是免疫力较为低下的儿童。对此，不少爸爸妈...
- 鸡蛋炖粉皮的做法大全家常_河南
鸡蛋焖粉皮的做法鸡蛋和粉皮的搭配会碰撞出怎样的美食？对于粉皮有特殊喜好的南方人一定不要错过这道美食，...
- 国家免费疫苗接种表|儿童疫苗接
疫苗接种时间表宝宝出生后，身体各器官系统还没发育好，抵抗力就比较差。为了让宝宝具备对抗某些传染性比较...
- 自制剁辣椒的做法,剁辣椒的做法
剁辣椒的做法在做剁辣椒之前，我们必须要先挑选好新鲜的红辣椒或者是青小尖椒。 然后要准备好用于制作剁辣...
- 女孩现代抓周物品清单八样及寓
抓周虽然是古代的一种习俗，但是延续到现如今仍然随处可见，虽然有些家长认为这也是迷信，不过仍然...