身体健康永远是第一位的，然而，现在人们处于紧张的工作和学习之中，最容易忽略的就是自己的身体，身体某一个部位出了问题，会引起一系列连锁反应。就拿情绪来说吧，情绪对身体健康的影响非常大没如果一个人长时间心情低落闷闷不乐、情趣起伏大，就会引起气滞，气不痛，从而影响肠胃功能、进而影响到肾功能。

肾虚就是一种常见的肾病，肾虚的表现并不是单一的，会引起全身各种各样的反应。来看看男人、女人肾虚分别有什么表现。

<p 肾虚的症状有哪些

3. 掉头发过多肾虚的女患者会异常的掉发，在掉头发之前，头发比较干枯，有分叉等现象，头皮也会有些痒。

4. 怕冷肾虚女患者会感觉自己比其他人冷，在同样的温度下，别人感觉刚刚好，可是患者却感觉比较冷，尤其是冬天里面。

5. 失眠多梦女人肾虚后，患者经常睡觉会做梦，睡不好，稍微是一点响声，就会把患者从睡梦中惊醒，平时超过夜间12点还没有睡意。

6.耳鸣女人肾虚有耳鸣的现象，就像流水不断的在耳边划过，生音越大，说明问题越大。

1.腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力。

<p 肾虚的症状有哪些

以上就是小编为大家介绍的关于男人、女人肾虚的症状。治疗肾虚最基本的方法就是要多运动，尤其需要锻炼腿部肌肉，跳绳就很合适。饮食上要多吃一些含锌丰富的食物，和壮阳的食物。此外，最重要的一点就是要保持心情舒畅，这也是最容易被忽略的一点。