在日常生活中，如果孕妇本身体质较弱，那么当其进入孕中期时，胎儿发育较大时，则有可能出现缺钙和缺铁的情况。此时，医生多会给出意见，建议孕妇适当补充钙和铁，以保证自己的身体健康和胎儿的正常发育。那么孕妇补钙和补铁的顺序是怎样的呢？两者可以同时进行吗？

通常情况下，如果孕妇身体已经明显提示既缺钙又缺铁，则需要重视起来。一般建议孕妇做一个详细的化验和检查，在医生的指导下购买合适的补钙和补铁的产品，从而起到补充作用。那么孕妇补钙和补铁是否有顺序呢？另外，可以同时进行钙和铁的补充吗？首先孕妇需要知晓是可以同时补钙和补铁的，这两个行为并不冲突。同时，也没有特殊讲究应该先补钙还是先补铁。但是孕妇在服用相关产品时，注意补钙和补铁的产品需要间隔开，否则同时服用可能导致身体出现吸收抑制的情况，而达不到最佳效果。

因此多建议孕妇在早晨或者晚上服用钙片，可以在午餐后补充铁元素，这样间隔时间非常充足，且不会相互影响，效果甚佳。