有做好了解备孕相关工作的女性应该都清楚，很多医生都建议育龄女性在备孕前三个月要吃叶酸的，并且一直吃到怀孕后三个月。并且若有需要，有些孕妇还会被建议整个孕期都一直吃，那如果后面宝宝已经出生了，妈妈处于哺乳期的话，还需要继续吃叶酸吗？哺乳期，妈妈还是继续吃叶酸有好处或者有啥坏处吗？下面我们来了解一下。

哺乳期需要吃叶酸吗？哺乳期吃叶酸有什么好处或坏处？

叶酸，就是维生素b9。它是一种水溶性维生素，存在于我们平常食用的绿色蔬菜或者动物的肝脏中。在孕期还有怀孕前我们都应该补充叶酸，那哺乳期还需要继续吃叶酸吗？其实如果没什么特殊情况，建议妈妈在哺乳期还是可以继续服用叶酸的。

因为，如果在哺乳期我们是母乳喂养的话，母乳中的叶酸会和叶酸结合蛋白结合，结合后母乳中的叶酸结合蛋白会对宝宝吸收叶酸有帮助。另外，对妈妈来说，如果妈妈没有补充叶酸的话，妈妈身体内叶酸浓度就会降低了。叶酸浓度降低，则妈妈就会缺乏叶酸了，缺乏叶酸会导致血同型半光氨酸含量升高。该物质升高会使妈妈的血管产生一些损伤，像动脉粥样斑块的形成，还有改变血液纤溶系统，血液会处于高凝状态，导致血栓的发生。这样子对妈妈的身体也是不太好的。