现在为了生出一个健康的宝宝，大家在孕前都会去学习比较多的知识。学习了一些孕育知识的宝爸宝妈们应该都清楚，怀孕期间女性的营养肯定要跟得上，所以，怀孕女性在备孕期间，应该多吃鱼、蛋、肉类等。有的孕妇还会额外吃dha，那大家知道孕妇吃的dha是什么吗？孕妇奶粉里面有没有含有dha呢？下面我们一起来了解一下。

现在孕妇经常吃的dha，有人知道dha到底是什么吗？

其实，dha它的名字就是二十二碳六烯酸。是我们大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸。它可以预防或者减轻胆固醇在血管壁上的沉积，这样子就可以避免动脉粥样硬化或者冠心病的发生。而且最重要的是，它占了我们人类脑袋脂肪的10%，对大脑细胞发育有着非常重要的作用。有关专家表示，dha对人的大脑发育，智力的成长是非常重要的。

孕妇奶粉里面含有dha吗？

由于现在大家都喜欢服用dha，所以，很多孕妇奶粉里面就会添加了dha，像惠氏等大品牌的一些妈妈孕产妇奶粉里面就含有dha。但是并不是每一款孕妇奶粉都有添加dha的，最好就是买孕妇奶粉的时候，要注意看一下奶粉的营养成分说明。