婴儿在睡觉的时候，总是会嘴里哼唧，偶尔手臂还会抖动一下，有时候憋气，把脸涨得通红，这觉也是睡的不踏实，这就让有些宝妈感到很费解，为什么婴儿睡觉不踏实总哼唧。

出现婴儿睡觉不踏实总哼唧这种情况，宝宝睡不踏实，宝妈也是睡不踏实，这可让宝妈着急了，为什么会出现婴儿睡觉不踏实总哼唧，这种情况怎么办啊？想要了解为什么，该怎么办？

为什么婴儿睡觉不踏实总哼唧？面对这种情况该怎么办？

1、 缺乏安全感

婴儿刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感，缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。

解决方法：对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床，使用固定的寝具，听固定的音乐等。

2、 白天受到惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓，被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。   

解决方法：适度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1-2天会自愈。情况严重的话，要去医院检查一下。

3、 过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势。这样就造成宝宝在睡眠时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被细微的声音惊醒。

解决方法：不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。