很多人都有身体皮肤上长纹的经历，比如大多数女人都会长妊娠纹，但其实男人的皮肤上也会长纹路，比如肥胖纹和生长纹。纹路也不仅在腹部和大腿还有可能长在膝盖上，膝盖上的是生长纹还是肥胖纹，膝盖有类似肥胖纹的那种是什么？

膝盖上的纹路是生长纹。首先，膝盖上的纹路一般为白色横纹，白色横纹是生长纹的状态。其次，膝盖是关节处，此处脂肪并不多，不存在肥胖纹的可能。肥胖纹多生长在腹部、腿部和臀部等比较容易囤积肥肉的地方，而关节处正好跟长高相关，因此膝盖处长的纹路一般都是生长纹。

膝盖上长有生长纹，是皮肤弹性不足，跟不上身高发育的现象，出现生长纹的时候，需要注意如下几点。第一，给膝盖热敷或者按摩；第二，进行游泳、跑步、打篮球、广场舞等有氧运动；第三，注意饮食营养均衡和胶原蛋白的摄入；第四，增加膝盖部位皮肤补水，可涂抹身体乳或霜等来减轻膝盖处皮肤干燥；第五，注意休息，不要熬夜。

部分长有生长纹的人还会有明显痛感，出现疼痛的时候只要好好护理，缓解生长纹处的撕裂，是可以有效减轻疼痛的。