挑食偏食已经成为了现代孩子遇到的习惯之一，有些孩子因偏食不喜欢吃蔬菜，经常有便秘症状，小孩挑食偏食怎样调理？有些孩子偏食好几年了，一点蔬菜都不愿意吃，孩子偏食严重不吃蔬菜怎么办？

小孩挑食偏食时，父母可以找些食物玩具或是图片，日常带领孩子认识食物种类，调动他们的兴趣。或在烹饪前主动带小孩认识食物，拟想一些故事，慢慢孩子对食物认识多了，调动兴趣后，就不会那么偏食。

确定孩子对某种食物偏食严重，比如一点都不肯吃蔬菜，那做饭的时候可以将蔬菜剁碎，比如融入到肉馅里，包在饺子或是包子里，或是将蔬菜跟水果直接榨成果汁，让孩子从外形上看不出它是蔬菜。这样孩子就算口头上不肯吃蔬菜，实际饮食中吃到了蔬菜，不会出现营养不良问题。

小孩之所以会偏食严重，一点蔬菜都不吃，跟家庭日常饮食有关，可能家长就有不爱吃蔬菜，或是家长无意中给孩子灌输不爱吃蔬菜的观念。家长需要反思自己之前行为，帮助孩子纠正对蔬菜负面评价，爱上蔬菜或其他不爱吃的食物，就可以慢慢纠正偏食问题。