女性不管处在大月子还是小月子期间，饮食一定不能和平常一样那样随意，因为在这个时候自己的身体会有一定的损伤，而且抵抗能力也是比较差的，所以在饮食方面应该要多加注意，而且有很多东西也是不能吃的。那小月子吃咸了有什么影响？小月子可以吃酱油醋吗？

小月子期间，女性在饮食方面应该尽量的清淡一些，如果吃的太咸或者是摄入的盐分过多，都会引起肢体浮肿的症状出现，而且也非常容易引起血压的增高。而且盐吃多了会降低体内的新陈代谢，排毒速度不仅会阻碍小月子期间身体恢复，而且还会增加身体的负担，让女性在小月子期间特别的难受。

而在小月子期间，一般也是不建议女性吃酱油醋的，因为酱油醋也是属于味道比较重的调味品，再加入到食物当中，虽然可以增加食物的味道，但是对于做小月子的女性来说，也是本身就应该要清淡一些，所以这些口味比较重的调味品显然是不合适的。

女性在小月子期间饮食方面尽量的做到少油少盐，其他的调味品包括酱油醋之类的，能不加的就尽量不加。虽然这样做出来的食物没什么味道，吃起来也没有什么滋味儿，但是对我们的身体健康是比较好的，尤其是可以帮助小月子女性身体尽快恢复。