每个女性都希望自己身材好，而我们都知道女性怀孕期间身体是会发胖的，一般生完宝宝后，体重会慢慢下降，但有些产妇发现其实不是这样，产后竟然还发胖了，想了解下其中的原因。那么产后肥胖的原因有哪些，为什么产后更容易发胖？下面给大家详细解答这个问题。

产后肥胖的原因一般有这些，仅供大家参考：

1、饮食不注意，产妇吃东西的时候经常暴饮暴食，而且有些产妇为了哺乳，大量的喝含有高脂肪和比较油腻的汤水，摄入的营养超过身体的需求量，就会导致这样。

2、产妇缺乏运动，产妇在产后饮食过于营养，但完全不运动的话，一直躺着或者坐着，身体中的脂肪会越堆越多，产妇就容易发胖。

3、便秘导致，很多产妇在产后会出现便秘的情况，长期便秘会导致肚子变大，内分泌会紊乱，身体也会发胖。

建议产妇身体恢复后，要积极的进行锻炼，还有饮食要合理清淡，多吃含有维生素的水果蔬菜，适当的吃一些含有蛋白质的食物，慢慢身材就会恢复的。如果产妇有奶水的话，要尽量给宝宝喂母乳，这样能促进身体的新陈代谢，还能把身体组织中多余的营养成分都运送出来，从而防止肥胖问题的发生。