一些居住在电梯房的孕妇，被他人建议有空去爬楼梯，孕妇跑楼梯有什么好处?孕妇听说孕期爬楼梯后，将来生产的时候会比较容易，孕妇爬楼梯好生产时真的吗？有些孕妇血糖比较高，需要降低血糖，爬楼梯后出汗能降血糖吗？

孕妇跑楼梯可以帮助身体进行锻炼，提高身体免疫力，避免生病。爬楼梯可以增强孕妇心脏功能，提高身体供氧量，活动骨盆，锻炼大腿、臀部的肌肉，增强孕妇的体力。爬楼梯后身体出汗，进行运动后身体也会感到饥饿，帮助肠胃消化，增加食欲，当天晚上也能够睡得更香。

孕妇爬楼梯有助于生产是真的，因为爬楼梯的过程中骨盆进行活动，骨盆变得更加灵活，生产时的压力就小很多，更容易顺产。另外，孕妇增强了体力，不容易疲劳，生产时将会更有体力应对长时间分娩。

孕妇跑楼梯出汗对于降血糖没有帮助，因为出汗并不会带走血糖，反而是带走身体里面的内钠盐及钙离子，它们跟血糖无关。但是，孕妇爬楼梯也等于是运动了，定期适量运动对于降低血糖是有一定的帮助。