我的宝贝才两个多月，老有眼屎，是不是上火了?

宝宝连续5天没有大便了，是不是火气太大了?

只要宝宝眼角有一坨的眼屎、流鼻血等等情况，我们的父辈都会说，宝宝“上火”了，该给孩子“降火”，去买比如金银花水、黄连等凉茶喂宝宝。我们来看看孩子“上火”的原因。

孩子上火是由内因或者外因导致的，也可能是内外因综合作用的结果。那么什么是孩子上火的内因及外因呢?

外因：天气都开始变热，而且空气相对比较干燥，这种外界环境容易导致孩子“上火”。

内因：在中医理论里，脾主运化，通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。

宝宝有这些信号说明上火了，两个降火食谱，妈妈自己在家也可以做。

屎增多

如果宝妈忽然发现，宝宝的眼屎比平时一下子增多了不少，而且脾气也不再温和，不断的哭闹，怎么哄都哄不住，这时候宝妈最好不要以为孩子是在闹情绪，别不以为然，这是因为宝宝身体中的肝火太旺了。

大便干燥或干结

经常有宝妈问，宝宝好几天没便便了，有拉便便都非常硬。通常这种情况一般是奶粉儿或转奶、添加辅食后会出现的比较多。

手心处湿凉有汗

如果摸宝宝的小手处总是湿湿的还发亮，那么就是上火的表现了。通常都是虚火导致的。一般有虚火的宝宝，体质通常都会比较弱，而且比较容易生病。妈妈可以给宝宝搓搓手心，如果很严重需要去检查一下。

缓解的方法：

绿豆百合饮

材料：绿豆一把，百合十余片，冰糖5、6粒。

做法：绿豆百合直接放入高压锅，加水两大碗。大火煮开5分钟后，拧到最小火，熬煮30分钟，自然解压后放入冰糖，开盖煮5分钟即可。

香浓南瓜糊

用料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油

做法：宝妈先将南瓜去皮去籽，煮烂后捣成泥状，再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀即可。要注意的是，牛奶最好放少一点，多吃牛奶也会导致上火的。