在生活中有些人特别容易咳嗽，不管是不是因为感冒所引起的咳嗽，整天都在咳咳咳，对于这些情况，有些人不是很重视，从而直接导致了身体换了一些更加严重的疾病，当我们身体出现咳嗽情况的时候，我们一定要分清楚他是因为寒冷所导致的，还是因为过热所导致的。那么热咳和寒咳的区别晚上呢?

一、看舌头

在生活中无论是外感，还是内在有痰形成内伤的咳嗽，我们如果说辨别它是寒是热从舌象上来看，比如说舌苔、舌质。如果是白色的话，一般来说就是寒，如果又白又厚，那说明他脾胃不好，产生的寒湿比较多，如果白又薄，一般是外感初期，他遭受是的风寒的侵袭。如果舌苔发黄，一般来说就是热症;如果薄黄，那就是刚刚风热，如果又黄又腻，或者是又黄又湿又厚，那说明脾胃这个状态，可能有积滞，或者积滞以后都已经化成湿热了。

二、看痰

在生活中如果想要辨别肺是寒是热的话，最直接的是痰，如果吐出来的痰是黄色的话，那是热。如果是白色的话，那就是寒症，有的宝宝痰是清稀的泡沫痰，这也是典型的寒咳的表现。需要注意的是，早晨的鼻涕、早晨的痰都不算，还有早晨的小便都会发黄，经过一夜基本上都是以发黄为主。所以我们提取这些症状最好是上午或者下午，比较准确一些，刚才说的是舌苔和痰，最准的是痰。

三、看涕

在生活中根据鼻涕来判断咳嗽也是相对准的，如果宝宝流清鼻涕，咳嗽没有痰，一般在咳嗽刚刚开始的时候就是这样。这个孩子如果有鼻涕的话，一般来说清鼻涕、白鼻涕是寒;如果宝宝流清稀鼻涕，咳嗽无痰或吐清稀的泡沫痰，这是典型的受寒症状。如果说虽然是清鼻涕，但特别特别黏，那说明孩子湿特别重，他可能要化热，如果完全是黄鼻涕，甚至黄绿鼻涕，是热像。当然也会出现鼻涕是黄的，痰是白的，这种可能是胆经有热但肺是寒的。