相信许多人都会经历过牙龈肿痛，牙龈肿痛如果严重的话还会影响到人的工作和生活，那么当出现了这种状况应该怎么办呢?现在就让我们一起来了解一下吧。

一、牙龈肿痛怎么办?

大部分的人对于口腔卫生都是不太注意的，其实除了要做到早晚刷牙之外，那么也是要做到定期的洗牙，另外在吃饭或者是吃过东西之后最好也要漱口，其次就是牙线的使用，它都是可以帮助我们清理牙齿缝隙间的残留。

相信经历过这种疼痛的人都十分清楚，牙疼不是病，疼起来要人命这种说法，那么牙龈肿痛到底应该怎么办呢?建议大家可以这样来处理。

1、吃药

如果说真的出现了疼痛的情况，那么可以吃一些止疼药。但是有关药物一定要谨慎服用，建议大家如果不清楚药性的话，最好去咨询一下医生然后再进行服用。

2、不要有太多的精神压力

如果说精神压力过大的话，其实也是会导致牙龈肿痛或者说是加重这种症状，因此要想缓解疼痛的话，就一定要保持心情的舒畅。

3、注意饮食

饮食方面要注意尽量不吃刺激性的食物，以免触及到伤口引发疼痛，多吃一些清淡的食物，注意食物的搭配，不吃重口味。

在做到以上三点的处理方式之后，那么相信大家对于自己的牙龈肿痛有一个简单的了解了。但是若是经常出现牙龈肿痛的话，那么就要考虑是否因为牙齿导致的还是其他原因?如果是因为智齿或者出现了龋齿，还是需要去口腔科检查一下口腔内部，然后再去进行治疗。