孕妇保健不宜吃什么?这是大家应该把握的，只有了解了孕妇保健不宜吃什么，才能够保证孕妇的饮食健康，那么究竟孕妇保健不宜吃什么呢?以下是专家给出的具体建议。

孕妇保健不宜吃什么：

一、不宜过多饮茶

孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

二、不宜过量喝饮料、饮酒

由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇，

对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

三、不宜多食醋

怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

关于孕妇保健不宜吃什么，以上是专家给出的具体建议，要求大家在了解了孕妇保健不宜吃什么之后，一定要结合自身的实际情况选择适合孕妇的健康食品，以保证腹中胎儿的健康。