1.髂棘间径，伸腿仰卧位测量两侧髂前上棘外缘的距离，正常值23-23-6cm。2.髂嵴间径，伸腿仰卧位测量两侧髂嵴外缘最宽的距离，正常值25-28cm。3.骶耻外径，左侧卧位右腿伸直左腿屈曲，测量第五腰椎棘突下凹陷处至耻骨联合上缘中点的距离，正常值1。

有可能是年轻时的劳累，积累！ 骨盆的位置 疼痛 可能：1.是腰椎 ，骨质酥松，髋关节及骨盆错缝； 2.妇科疾病 3.直肠 风湿也有可能的 可以去检查 就会清楚的！

运动系统主要由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬起支撑和保护作用，骨骼由皮质骨和松质骨组成。肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和带动作用，肌肉可以通过其收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。 骨盆在身体中起到承上启下的作用，对体态平衡、稳定。

这个问题嘛～～ 下辈子可能会变宽～～ 小编感觉是不可能除非，你去做手术～要不真的等到下辈子了

简单五步可自测盆骨是否变形

现在是一个电子时代，不管做什么事情，只要一个手机就能解决所有的问题，所有很多的年轻人平时都不怎么出门，需要什么东西，直接拿出手机就可以了。但是长期不运动的话，就会出现各种问题，比如出现髋关节病变的问题。一般来说，髋关节病变在小。

一、五步自测盆骨是否变形1、用手摸摸自己的腰部下面两侧，是否一侧胖一侧瘦。2、仰面向上躺在床上，放松下肢，看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。3、仰面平躺于床上，看看腰部是否悬空。腰部距离床面中间，是不是可置入如鸡蛋大小的物体。4、。

怎样测骨盆

孕妇的骨盆测量一般采用专门的卡尺进行外测量，只有外测量不正常后才进行内测量，以确定正确的分娩方法。 临床上，通常首先进行骨盆外测量，即髂前上棘间径正常值为23—26厘米，髂嵴间径正常值为25—28厘米，骶耻外径大于18．5厘米，大转子问径正。

胎儿从母体娩出时必经骨盆，盆骨径线大小直接影响分娩的顺利与否。因此，在妊娠30周左右应进行骨盆测量。 骨盆像一个无底的盆子，有入口、中腔、出口三个平面，产科医生主要通过阴道触摸来测量骨盆三个平面的径线。 骨盆入口 一般骨盆入口前后径。

您好 骨盆大小可进行自测：双手以叉腰的姿势向下，在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是髂骨;顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是尾骨;而腰部以下尾椎以上这段就是骶骨;然后在会阴上方摸到的是耻骨;最后坐下，当小编们坐的时候感觉到突出的骨头就。