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松子毛豆炒干丁

时间：2019-07-23 作者：admin 来源：孕妇网网站地图

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幼儿时期的宝贝饮食方面要注意多样化，多食钙含量丰富的食物。下面小编推荐一道适合幼儿吃的补钙美食，妈妈们都来学习一下吧! 松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，...

幼儿时期的宝贝饮食方面要注意多样化，多食钙含量丰富的食物。下面小编推荐一道适合幼儿吃的补钙美食，妈妈们都来学习一下吧!

松子毛豆炒干丁

原料：

松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。

松子毛豆炒干丁

制作：

1.将松子入锅上火炒香备用。

2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。

3.香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。

4.色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。

5.淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。

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