最好不吃，因为每次的中药都不一样，而且月经期和平时的药都不一样 河南中医学院第一附属医院-生殖中心-卫爱武副主任医师

你好！一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。 为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸，可去医院开。

在准备怀孕前3个月服用叶酸和维生素E. 然后保持良好心态 最好你老公和你都不要抽烟喝酒 然后多一些简单的运动 这样就能生出完美的宝宝了！

女性备孕前吃什么调理身体？

1、牛油果。 牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中，维生素E有益子宫内膜健康，增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。 2、南瓜。 除了维生素、微量元素和纤维素之外，南瓜还富含β胡。

备孕前三个月要吃叶酸片，防止胎儿畸形，要多吃新鲜的蔬菜和水果来补存身体的维生素，并且多吃还有蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼肉等

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妇女在受孕前半年甚至前一年，夫妻双方都应该保持健康身体以及良好的精神状态。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物。

1.多吃蔬菜水果，补充叶酸、 2.适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。 3.少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期。

一般来说，在怀孕之前夫妻之间是需要做很多的准备工作的，可能有很多人因为平时过于匆忙，而忽视了这些东西，但是其实对最后的影响是非常大的，如果在之前没有准备好的话，再之后可能会造成非常严重的后果。可能有很多人都不知道在这之前应该做。

多吃蔬菜 水果， 鱼 瘦肉 豆制品 喝牛奶 都是好东西啊 还有很重要的是要心情一定要好，要开心 让老公不要抽烟了 少用或不用电脑，少用手机，微波炉辐射很大的，最好你自己不要用。 还有五个月以上可以天天去散步，半小时到四十分钟差不多了，一。