产后出血对于女性来说是非常严重的问题，如果出血严重甚至会有生命危险，所以产后出血护理是非常重要的，那么产后出血吃什么？调养身体从饮食开始，食补能帮助患者吸收所需的营养物质，加快身体的恢复哦。所以产后出血饮食调养是很重要的。
 

产后出血吃什么

1、在饮食上一定要以清淡营养为主，同时要易消化。碱性食品是很不错的补品，例如豆腐、海带等食材。蔬菜瓜果也是不能少的食材。

2、多要喝奶制品，从奶制品内吸收更多的营养。高蛋白的食材也需要每日进步，为了防止出血现象继续出现，应多吃红枣进补。以红枣汤的形式进补更能吸收营养。另外，阿胶也是很好的女性补品，对子宫以及女性补血都很有帮助。

3、胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等

4、各类型出血均宜多吃富含维生素E的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮