阿胶是女性用来进补的一大补品，阿胶的营养价值很高，阿胶的功效与作用也不少，那么刚生完宝宝的产妇可以吃阿胶吗?

妇女产后补血的治疗中，临床一般会用阿胶作为主要补血药物，因阿胶善调理气血，作用全面，是产后妇女恢复身体的必备之品。

女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。

产妇可以吃阿胶吗?

专家认为，产妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效。阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。

另外也可用阿胶原粉15克烊化，同黄芪30克、大枣15枚煎汁兑服，连用3-5天即可见效。用此方配伍而成的中成药即称“阿胶三宝膏”。

下面介绍两个阿胶食疗方法，供选用。

产后便秘——首乌阿胶蛋汤

制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，调味品适量。

将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开;而后同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等，再煮两沸，饮汤食蛋。每日1剂，可滋阴补血、润肠通便，适用于产后便秘。

产后血亏——阿胶鸡

阿胶30克，母鸡1只，调味品适量。

将母鸡去毛杂，洗净切块，水汆片刻;放入锅中，加清水适量，煮至鸡肉烂熟后，下阿胶，加食盐、料酒等调味品，再煮一二沸即成。每周2剂，可滋阴补血、增强体质，适用于产后气血亏虚、心悸失眠等。