在怀孕期间，注意饮食等生活习惯，有助于母子的健康，对宝宝的健康成长也有很大的帮助，因此在饮食方面必须要格外注意，在孕期，准妈妈有很多食物是需要忌口的，下面跟随孕妇网小编来一起了解一下吧。

一、孕期不能喝酒

我们都知道酒中含有大量的酒精，而这种物质是对人体有害的，特别是对胎儿的成长健康非常不利。因此，在孕期准妈妈是千万不能喝酒的，因为酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起各种病变，甚至会对胎儿有致畸性。

二、孕期不能吃螃蟹和甲鱼

螃蟹不仅含有寄生虫，还可能因为过多食用造成孕妈出血，增加流产风险，而甲鱼有补肾的功效，用来熬成汤确实也很补，但是对于孕妇来说，甲鱼味寒疏通活血的功效，具有一定的流产风险。

三、冷饮及汽水

女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

孕期不能吃得食物还有很多很多，为了宝宝的健康发育，准妈妈们还是忌口吧，尤其是那些吃货型的准妈妈，生完孩子再解馋吧!