苹果醋中含有多种氨基酸,其酸性成分具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素,磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量,这些都有助于孕妇怀孕期间对营养的吸收。
举措建议
孕妇喝苹果醋没有问题,但不要多喝,建议多吃蔬菜水果,多喝水,适当活动,孕早期三个月补充叶酸,做好孕期各项检查。
注意事项
在苹果醋选择上要注意苹果发酵制品,不要使用非苹果发酵产生或人工合成的食醋、乙酸、苹果酸、柠檬酸等调制苹果醋饮料。
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