有些备孕的女性经常会有这样的想法，觉得医生建议的叶酸片营养不够全面，自己在备孕期就会提前准备叶酸，希望可以怀上一个健康的宝宝，这个时候，大品牌就会变成首要选择，尤其是汤臣倍健这种为人所知的大品牌。汤臣倍健有一款铁质叶酸片，这款铁质叶酸片真的好吗，怎么服用，服用有什么禁忌呢？这个在服用前是要弄清楚的，不能仅仅是贪图大品牌。下面我们就来了解一下吧。

汤臣倍健的铁质叶酸片是一款很有效的补血补铁的保健品，是需要补充叶酸并且体内缺铁的孕妇首选的叶酸产品。每片提供217微克的优质叶酸，如果孕妇体内缺乏叶酸容易引起贫血以及白细胞减少症。同时，每片提供14.6毫克的铁，也是人体特别好吸收的富马酸亚铁，这个富马酸亚铁吸收快，生物利用率高，能够有效防止缺铁性贫血以及并发症，增强人体免疫功能。

但其实孕妇对于叶酸的需求量是很大的，一般每天需要补充400微克叶酸才行，而这款铁质叶酸只含有217微克，所以是远远不足够一个孕妇每天的所需量的，所以只是需要补充叶酸的孕妈们，还是建议服用斯利安叶酸片比较好，这样就可以保证每天都能摄入足够的叶酸。

这款铁质叶酸片服用方法是比较简单的，只需要每天服用一次，每次只需要服用一片，当然，如果身体对铁元素或者叶酸的需求量比较大，那么，这样的情况下也可以根据自己身体的实际需求和医生的建议来选择合适的份量服用。一定要注意在服用时候不要过量服用。