初秋天气,少了烈日骄阳的刺眼,多了温和舒适的微风,秋天到了,除了天气外,最令人向往的还是当季食物了,秋天有很多当季美味菜,但是这些食物,怀孕的准妈妈们还是远离些吧,吃多了容易滑胎或者早产风险,所以准妈妈们还是要该忌口忌口的哦。

孕妇应少吃的几种食物

1.大闸蟹、甲鱼准妈妈要远离

金秋时节,大闸蟹肥满美味,逐渐成为人们餐桌上的食补大餐,有些准妈妈对其尤为钟爱;而此时的甲鱼也鲜嫩可口,一直被家人当做为准妈妈食补的首选。10月底到11月间,千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。

2.葡萄准妈妈不可多吃,糖分太高

孕妇不宜多吃葡萄

秋天是葡萄大量上市的季节,有些准妈妈特别爱吃,但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

3.准妈妈凉性水果不可多吃

经过两个月炎热夏季食物的积累,身体内储存了很多寒冷,夏季也许没有体现出来,到了秋季算账了,麻烦就来了,秋季早晚凉,气温逐渐降低,一些寒性水果也要忌口不能多吃了,比如像梨,香蕉,李子,柿子,无花果等等,俗话说秋瓜坏肚,水果也要适可而止。

4.准妈妈不宜多吃桃子

​准妈妈不宜多吃桃子

一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火,桃子是热型的水果,俗话说"胎前易凉不宜热",因此怀孕的时候要少吃热型的食物,如果实在想吃,可以适量吃一点,不可多吃。

5.秋季少吃酸性食物

秋季肝火肝阳都处在了上升势头,需要适当释放,酸性食物容易让肝火更旺盛,也更易损伤脾胃,因此准妈妈避免吃一些酸性食物如:蛋黄、乳酪、甜点、牛肉、火腿、培根等。